단 하나의 목표에 집중하는 비법 『원씽(The ONE Thing)』

저는 항상 여러 가지 목표를 세우고 한꺼번에 시도하려는 경향이 있었습니다. 새해가 되면 체중 감량, 독서, 외국어 공부 등 다양한 목표를 세우곤 했지만, 결국 하나도 제대로 이루지 못하고 좌절하기 일쑤였습니다. 그러던 중 『원씽(The One Thing)』을 읽고, 목표 설정과 실천에 대한 새로운 시각을 얻게 되었습니다.

 

이 책은 단순히 목표를 이루기 위한 방법론을 넘어서, 인생을 변화시킬 수 있는 중요한 통찰을 주었습니다. 저자 게리 켈러와 제이 파파산은 이 책에서 "하나의 중요한 목표에 집중하는 것"이 성공의 핵심임을 강조합니다. 이들은 우리가 여러 가지 목표를 동시에 쫓다 보면, 오히려 에너지가 분산되어 성과가 떨어진다고 말합니다. 그 대신, 가장 중요한 목표 하나에만 집중하면, 진정한 성공을 이루는 데 더 가까워질 수 있다고 합니다. 이는 제가 그동안 무리하게 여러 가지를 시도하다가 실패했던 이유와 맞닿아 있었습니다.

 

책의 핵심 메시지는 단순합니다. 성공을 위해서는 '모든 일에 우선순위를 두지 말고, 하나의 목표에 집중하라'는 것입니다. 그리고 이를 통해 얻는 결과는 우리가 상상한 것보다 더 크고 의미 있는 변화를 가져온다고 저자들은 설명합니다. 실제로 책을 읽고 나서, 저는 '한 가지 목표'에 집중하는 방식으로 실천을 바꾸기 시작했습니다. 그럼에도 불구하고 중요한 것은 단순히 목표를 설정하는 것만으로 끝나는 것이 아니라, 구체적인 실행 계획을 세우는 것입니다. 『원씽』에서는 목표를 설정할 때 "지금 내가 할 수 있는 한 가지 가장 중요한 일은 무엇인가?"라는 질문을 던지라고 제안합니다.

 

하루에 1시간씩 꾸준히 실천하면 큰 변화를 이룰 수 있다는 말이 특히 인상 깊었습니다. 저는 목표를 이루기 위한 환경을 만들기 위해 노력했습니다. 예를 들어, 운동을 목표로 삼았다면 운동복을 눈에 띄는 곳에 두고, 매일 같은 시간에 운동을 하는 루틴을 만들었습니다. 글쓰기를 목표로 한다면, 매일 정해진 시간에 글을 쓰는 습관을 들였습니다. 이렇게 하면 실천이 훨씬 더 수월해지고, 목표에 대한 집중력을 높일 수 있었습니다. 결국, 이 책은 '목표 설정'과 '실행'을 어떻게 더 효과적으로 할 수 있는지에 대해 많은 것을 알려주었습니다. 인생을 변화시키는 것은 단순히 결심하는 것이 아니라, 그것을 실천하고 지속하는 데 있다는 점에서 큰 깨달음을 얻었습니다.

 

저는 이제 목표를 세울 때마다 '가장 중요한 한 가지는 무엇인가?'라는 질문을 던지고, 그 목표에 집중하고 있습니다. 그 덕분에 목표를 이루는 확률이 훨씬 높아졌고, 삶의 변화도 이루어졌습니다. 『원씽』은 단순히 목표를 이루기 위한 방법론을 제시하는 책이 아닙니다. 이 책은 우리가 일상에서 목표를 어떻게 설정하고 실천할 수 있는지를 알려주며, 결국 우리가 원하는 변화에 이를 수 있도록 돕는 중요한 지침서입니다. 이 책을 읽고 나서, 저는 더 이상 여러 가지 목표를 동시에 시도하려 하지 않고, 하나의 목표에 집중하는 방법으로 삶을 변화시켜 나가고 있습니다. 여러분도 이 책을 통해 '가장 중요한 목표'를 찾고, 그것에 집중하여 변화의 첫 걸음을 내디뎌보세요.

 

 

원씽을 실천하는 방법

1) 목표를 크고 명확하게 설정하라

2) 가장 중요한 한 가지를 찾고 집중하라

3) 66일 법칙을 활용하라

4) 방해 요소를 차단하라

 

필사해 봅시다

 

“최고의 성과를 내려면 단 하나의 중요한 일에 집중해야 한다.”

“우리가 할 수 있는 한 가지 가장 중요한 일은 무엇인가?”

“모든 일에 우선순위를 두지 말고 단 하나의 목표에 집중하라.”

“한 가지 목표에 집중하면, 생각보다 더 빠르게 원하는 변화를 이룰 수 있다.”

“성공은 단순한 결심이 아니라, 실행과 지속성에 달려 있다.”

“하루 1시간씩 꾸준히 실천하면 결국 큰 변화를 만들어낼 수 있다.”

“목표를 설정할 때 중요한 것은, 그것을 실천할 수 있는 구체적인 계획을 세우는 것이다.”

“너무 많은 목표를 세우는 것이 아니라, 단 하나의 목표에 집중하는 것이 중요하다.”

“우리가 성공적인 결과를 얻으려면, 에너지를 분산시키지 말고 한 가지 일에 몰두해야 한다.”