단 하나의 목표에 집중하는 비법 『원씽(The ONE Thing)』

현대인은 하루에도 수십 가지 일을 동시에 처리하려고 합니다. 멀티태스킹이 능력처럼 보이지만, 사실 우리의 에너지는 분산되고 성과는 낮아집니다. 『원씽(The ONE Thing)』의 저자 게리 켈러와 제이 파파산은 "최고의 성과를 내려면 단 하나의 중요한 일에 집중해야 한다"고 말합니다.  

 

1. 원씽이란 무엇인가?

"한 가지 일만 제대로 하면 다른 모든 일이 더 쉬워지고 불필요해진다." 이것이 『원씽』의 핵심 메시지입니다. 사람들은 여러 목표를 동시에 추구하려 하지만, 결과적으로 아무것도 제대로 이루지 못하는 경우가 많습니다. 그러나 단 하나의 가장 중요한 목표를 설정하고, 여기에 집중하면 더 빠르고 확실한 성과를 얻을 수 있습니다.

 

원씽을 찾는 질문: 초점 질문(Focusing Question) 책에서는 "내가 할 수 있는 단 한 가지 중요한 일은 무엇인가?"라는 질문을 던지라고 합니다. 지금 내 목표를 이루기 위해 가장 중요한 일은 무엇인가? 이 일을 해내면 다른 모든 일이 더 쉬워지거나 필요 없게 되는 것은 무엇인가? 이 질문을 반복하다 보면 진정으로 집중해야 할 한 가지를 찾을 수 있습니다.

2. 성공한 사람들은 원씽을 실천했다

세계적으로 성공한 사람들은 하나의 목표에 집중하는 습관을 가졌습니다. 빌 게이츠는 마이크로소프트를 창업한 후, 오직 소프트웨어 개발에 집중했습니다. 스티브 잡스는 애플이 위기에 빠졌을 때, 제품군을 단순화하고 핵심 제품에 집중했습니다. 워런 버핏은 오직 장기적인 가치 투자에 집중하여 세계적인 투자자가 되었습니다. 이처럼 위대한 성과를 내는 사람들은 여러 가지를 시도하기보다 하나의 목표를 설정하고 거기에 몰입합니다.

 

3. 원씽을 실천하는 방법

1) 목표를 크고 명확하게 설정하라

작은 목표는 쉽게 잊히지만, 큰 목표는 강한 동기부여를 제공합니다. 장기적인 비전을 설정하고, 이를 실현하기 위한 단계를 나눠보세요.

 

2) 가장 중요한 한 가지를 찾고 집중하라

해야 할 일이 많을 때, 다음과 같은 질문을 해보세요. 이 중에서 가장 중요한 한 가지는 무엇인가? 이 일을 먼저 하면 다른 일들이 더 쉬워지는가? 이 질문을 통해 우선순위를 정하면 불필요한 일을 줄일 수 있습니다.

 

3) 66일 법칙을 활용하라

새로운 습관을 들이려면 최소 66일이 필요하다고 합니다. 한 가지 목표에 집중하여 66일 동안 매일 실행하면, 그 행동은 자연스럽게 습관이 됩니다.

 

4) 방해 요소를 차단하라

집중력을 높이려면 방해 요소를 최소화해야 합니다. 스마트폰 알림을 끄고 중요한 일에 몰입하세요. 일하는 공간을 정리하고 불필요한 것들을 없애세요. 멀티태스킹을 하지 말고 한 번에 한 가지 일만 하세요.

 

4. 원씽을 실천한 성공 사례

One:

작가가 되는 꿈을 이룬 마크 마크는 직장 생활을 하면서 책을 쓰고 싶어 했습니다. 하지만 늘 바쁜 일정 때문에 글을 쓸 시간이 없었습니다. 『원씽』을 읽고 그는 아침마다 한 시간씩 글을 쓰는 것을 최우선 목표로 정했습니다. 1년 후, 그는 첫 번째 책을 출간하는 데 성공했습니다.

 

Twe:

건강을 되찾은 제니퍼 제니퍼는 다이어트를 위해 여러 가지 운동을 시도했지만 번번이 실패했습니다. 『원씽』을 읽은 후, 그녀는 "매일 30분씩 걷기"라는 하나의 목표를 설정했습니다. 그리고 이를 66일 동안 실천하자 걷기가 습관이 되었고, 이후 자연스럽게 건강한 식습관도 자리 잡게 되었습니다.

 

원씽을 찾고 행동하십시요! 우리의 시간과 에너지는 한정되어 있습니다. 모든 것을 잘하려고 하면 결국 아무것도 제대로 해내지 못할 가능성이 큽니다. 하지만 단 하나의 중요한 일에 집중하면 더 빠르고 확실한 성과를 얻을 수 있습니다. 지금 바로 자신에게 물어보세요. “내가 할 수 있는 가장 중요한 한 가지는 무엇인가?” 이 질문에 대한 답을 찾고, 오늘부터 실천해보세요. 당신의 인생이 완전히 달라질 것입니다!