여름대비 꼭 먹어야 하는 과일과 채소1 ☀️ 여름 대비! 봄에 꼭 먹어야 할 과일 & 채소 8가지!! 목차.1. 봄에 꼭 먹어야 하는 과일과 채소 1) 딸기- 영양소와, 응용요리 2) 한라봉 / 천혜향 - 영양소와, 응용요리 3) 참외 - 영양소와, 응용요리 4) 마늘 - 영양소와, 응용요리 5) 양파 - 영양소와, 응용요리 6) 시금치 - 영양소와, 응용요리 7) 당근 - 영양소와, 응용요리 8) 고구마 - 영양소와, 응용요리 4월에 눈에 우박까지 오며 우리를 혼란하게 하던 날씨이지만, 이제 완연한 봄입니다. 다들 건강히 지내고 계시지요? 우리집은 환절기의 감기와 알러지와의 싸움이 한바탕 지나갔답니다. 이제 곧 무더위가 찾아 오겠지요? 작년엔 5월 중순에 에어컨을 켜야 했었잖아요. 기억하시죠? 여름 체력 대비. 어떻게들 하고 계신가요? 자연은 우리가 무더위를 준비 하도록 .. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
