수능1 공부할 때 꼭 피해야 할 5가지 나쁜 습관 공부를 할 때는 단순히 오래 앉아 있는 것이 중요한 것이 아니라, 올바른 방법으로 집중력을 유지하는 것이 핵심입니다. 하지만 많은 분들이 알게 모르게 공부의 효율을 떨어뜨리는 습관을 가지고 계십니다. 오늘은 공부할 때 반드시 피해야 할 5가지 나쁜 습관과 그 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 스마트폰을 가까이에 두는 습관📱 공부를 시작할 때 스마트폰을 책상 위에 올려두는 것만으로도 집중력이 크게 저하된다는 연구 결과가 있습니다. 스마트폰이 눈에 보이면 무의식적으로 알림을 확인하려 하거나 SNS를 들여다보게 되기 때문입니다. ✅ 해결 방법 스마트폰을 비행기 모드로 설정하거나 알림을 모두 끄기 공부할 때 스마트폰을 손이 닿지 않는 곳에 두기 타이머 앱을 활용하여 일정 시간 동안 스마트폰 사용을 제한하기.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
